Job Description (JD)
| Nama Program | Kejurulatihan Bina Insan Negara [O842-001-4:2017] |
|---|---|
| Kod CU | O842-001-4:2017-C01 |
| Competency | Core |
| Tajuk CU | Pelaksanaan Latihan Fizikal |
| Penerangan CU | Perlaksanaan Latihan Fizikal adalah suatu aktiviti latihan yang melibatkan seluruh anggota badan dalam meningkatkan daya tahan otot, meningkatkan tahap kecergasan badan serta daya tahan kardiovascular setiap pelatih. Latihan fizikal boleh dijalankan di lapangan lokasi latihan (padang kawad, padang bola, dsb), kawasan tinggi serta kawasan melibatkan elemen air (sungai, kolam, tasik, dll). Individu yang terampil dalam unit kompetensi ini berkemampuan untuk melaksanakan latihan kawad, latihan tali tinggi, latihan kembara halangan, latihan air, latihan jasmani (asas), latihan seni mempertahankan diri (asas), latihan medan serta melaksanakan latihan senamrobik. Hasil daripada CU ini adalah memastikan peningkatan tahap disiplin, membina karakter unggul, meningkat motivasi diri, memupuk semangat kerjasama serta meningkat kefahaman dari segi keselamatan semasa menjalankan latihan fizikal. |
| Tempoh Latihan | 600 |
| Objektif Pembelajaran | Hasil daripada CU ini adalah memastikan peningkatan tahap disiplin, membina karakter unggul, meningkat motivasi diri, memupuk semangat kerjasama serta meningkat kefahaman dari segi keselamatan semasa menjalankan latihan fizikal. Diakhir pembelajaran unit kompetensi ini, pelatih perlu berkebolehan: - 1. Laksana latihan kawad 2. Laksana latihan tali tinggi 3. Laksana latihan kembara halangan 4. Laksana latihan air 5. Laksana latihan jasmani (asas) 6. Laksana latihan seni mempertahankan diri (asas) 7. Laksana latihan medan 8. Laksana latihan senamrobik |
| Pra-Syarat | 0 |